Leitfaden zur Selbsthilfeförderung 2008 der GKV-Verbände
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Welt-Osteoporose-Tag 2014
Neuauflagen mehrsprachiger Publikationen
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Die Osteoporose Patientenleitlinie des DOP 2009/2010
Die Osteoporose Patientenleitlinie des DOP 2009/2010 3. Auflage, erstellt 2009 – vorgestellt Januar 2010
Mehr vom Leben durch geistige Fitness.
Vor allem – wenn es darauf ankommt!
Je ausgeprägter die geistige Fitness, desto höher ist das Niveau von Lebensqualität und Gesundheit. Wir können uns verbessern. Entscheident ist zu wissen wie? Das lesen Sie hier!
Zeit für Gesundheit: Leitfaden zur Rehabilitation
Manche Menschen sind der Meinung, zur zeitgemäßen Behandlung gehört ein rein medizinisch-kurativer (heilender) Ansatz, nicht mehr und nicht weniger. Dies ist unserer Ansicht nach nur bedingt richtig. Im ständigen Kontakt mit Menschen, die an Osteoporose erkrankt sind, erfahren wir, dass es vieler unterschiedlicher Ansatzpunkte zur Wiederherstellung von Gesundheit und neuer Lebensqualität bedarf.
Der Film
Sicher durchs Leben – Sturzvorsorge im Alltag
Dieser Film wurde von Patienten für Patienten erstellt. Er macht ohne den erhobenen Zeigefinger auf die Sturzrisiken aufmerksam und gibt weitere nützliche Informationen. Das Begleitheft regt zum täglichen Training mit den 5 Esslinger nach Dr. Martin Runge an.
Sicher durchs Leben! Sturzvorsorge im Alltag
Zweisprachig deutsch/türkisch
Stürze vermeiden und Lebensqualität erhalten. Bringen Sie mehr Mobilität in Ihren Alltag und erkennen Sie Gehstörungen mit eventuellen Sturzgefahren. Gutes Sehen hilft Stürze zu vermeiden und Sie unterstützen mit mehr Muskelkraft Ihre Standfestigkeit. Machen Sie den Selbsttest zu Ihrem Sturzrisiko. Weitergehende Informationen dazu finden Sie in dieser zweisprachigen Broschüre
Meine täglichen Vitamin- und Kalziumquellen
Zweisprachig deutsch/türkisch
Diese Broschüre soll Ihnen dabei helfen, den täglichen Bedarf von Kalzium und Vitamine zur Stärkung Ihres Knochenskeletts und Ihrer Muskulatur sicherzustellen.
ERNÄHRUNG, BEWEGUNG und BALANCE
4. aktualisierte Auflage Ein Leitfaden zur knochenstarken Ernährung bei Osteoporose von und mit Ruth Bauer und Karin G. Mertel Mit wichtigen Themen u.a. zur Bedeutung der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für den Knochenaufbau und die Knochengesundheit; Konserven und Tiefkühlkost als Alternative; Ernährung bei Laktoseintoleranz und Osteoporose.
Meine Knochendichte-Messung
Zweisprachig deutsch/türkisch
Ältere Menschen in der zweiten Lebenshälfte, besonders Frauen nach den Wechseljahren, haben ein erhöhtes Risiko an Osteoporose zu erkranken. Auch gesunde und junge Frauen und Männer können betroffen sein. Mit ausgeprägten Rückenschmerzen sind sie in den ärztlichen Praxen immer häufiger anzutreffen. Eine orthopädische Untersuchung wird erforderlich, doch an Osteoporose wird dabei nur selten gedacht.